Moje služby

"Začni svou cestu k sebevědomí a síle – společně zvládneme vše, co si přeješ!" 

Jako trenérka rozumím, že cesta k lepšímu zdraví a spokojenosti začíná nejen ve fitku, ale i v hlavě. Ať už chceš zhubnout, získat pevné tělo, nabrat svaly, nebo se vrátit do kondice po porodu, vytvořím ti plán, který bude přesně odpovídat tvému tempu a možnostem. Nabízím ti nejen své desetileté zkušenosti, ale i pochopení a individuální přístup, který ti pomůže překonat překážky a cítit se sebevědomě a silně.

Jsi maminka, vytížená žena/muž, trápí tě problémy se zády,  bojuješ s nekonečným jojo efektem, nebo chceš zhubnout a zpevnit postavu, nabrat svalovou hmotu?  Jsem tady, abych ti pomohla najít cestu k dlouhodobým výsledkům. Věřím, že každý cíl je dosažitelný, pokud na něj nejsi sám/a. 

U mě najdeš víc než jen tréninkový plán – najdeš soukromý prostor, kde tě nikdo nesoudí, kde tě podpořím v každém malém pokroku a kde je v pořádku být sám/a sebou. Každý krok, který spolu uděláme, přinese změnu nejen na povrchu, ale především uvnitř. Nezáleží na tom, kde začínáš, důležité je, že jsi rozhodl/a začít. Já budu stát při tobě, inspirovat tě a společně objevíme, co tvé tělo a mysl skutečně dokážou.